34 - HéraultAlexandre THOMAS Enseignant APA

Présentation

Bonjour, moi c’est Alexandre !

Vous souhaitez intégrer une ou plusieurs activités physiques dans votre quotidien mais vous ne savez pas comment faire ? Vous avez des soucis de santé, des besoins spécifiques et un planning chargé ? Vous désirez un accompagnement personnalisé ? Je suis à votre disposition !

Enseignant en Activité Physique Adaptée, Maître-nageur, préparateur physique et professeur de Pilates. Je suis un professionnel du sport dédié à ta santé et ton bien-être.

Je me sers d’un grand nombre d’activités physiques pour améliorer l’état de ta santé physique et mentale. Tu auras le choix, et je m’adapte à toi !

Je suis ici pour te proposer un accompagnement personnalisé, mais à une seule condition : il faut que tu sois déterminée à atteindre un meilleur niveau de santé globale. Tu es motivé(e), disponible, à l’écoute, ? Ça tombe bien moi aussi ! Tu n’auras pas besoin de réfléchir, je m’occupe de tout.

Je t’explique comment je procède, c’est très simple :

- Dans un premier temps, notre première séance sera consacrée pour faire connaissance, faire un bilan de ta condition physique. Puis nous établirons ensemble un programme sur plusieurs séances en respectant tes choix d’activités, tes pathologies, tes contraintes horaires, et ton niveau de départ.

Il est important pour moi dans ma prise en charge que les choses soient faites de manières sincères, fluides, et surtout en prenant du plaisir à pratiquer !

Alors tu n’hésiteras pas une seule seconde si tu as l’envie ou le besoin de changer ton programme sur le moment, je suis pleinement dédié à toi sur l’ensemble de nos séances et je ferai en sorte que tes envies puissent t’aider à accomplir tes objectifs.

N'oublie pas une chose : Pratiquer du sport c’est le meilleur médicament que tu puisses avoir à porter de main. L’activité physique doit être un jeu et non une contrainte, tu dois y trouver du plaisir à pratiquer afin qu’elle soit ancrée dans tes habitudes du quotidien.

Ma mission principale est de te trouver la ou les activités qui te correspondent afin de te rendre pleinement autonome, et que tu puisses continuer ta pratique pendant des années ! Ton bien-être et ta santé sont ma priorité !

Envoie-moi ton message si tu as questions, je te répondrai avec grand plaisir !

A très vite !

Alexandre