86 - VienneAnne-Solène LAMBERT Enseignant APA

Présentation

Sportive depuis mon plus jeune âge, je souhaite transmettre ma passion pour l'activité physique et mes connaissances à toute personne désireuse de prendre soin de sa santé. 

Diplômé d’une licence STAPS APA - Activité Physique Adaptée et Santé, je vous accompagne dès le premier jour et à chaque séance à l'aide d'une prise en charge posturale, de bien être, d'entretien ou de remise en forme de votre condition physique générale. Je suis spécialisé dans l’adaptation des séances selon vos objectifs, vos envies mais aussi selon votre pathologie ou handicap: maladies chroniques, handicap mental ou moteur…etc. 

J’interviens également auprès des personnes âgées qui souhaitent maintenir leur autonomie en travaillant sur l’amélioration de leur capacité d’équilibre et également sur les aspects cognitifs a l’aide d’exercice ludique combinant les deux activités.

Pour finir, je me spécialise dans l'accompagnement des femmes enceintes et en post-partum. Les futures mamans ont besoins de prendre soin d'elle et de pratiquer une activité physique prenant en compte les changements dus à la grossesse. Une activité qui leur apportera du bien-être, préviendra les maux de dos et permettra d’avoir une activité physique adaptée à elle, également après l’arrivée de bébé, avec le feu vert de leur sage femme ou kinésithérapeute bien sûr.

Des séances dans la bonne humeur, le partage et le bien-être pour vous offrir une excellente expérience.