90 - Territoire de BelfortAnnissa QUOTB Enseignant APA

Présentation

Vous souhaitez reprendre une activité physique, améliorer votre bien-être ou atteindre des objectifs spécifiques de remise en forme ? Je suis là pour vous accompagner à chaque étape de ce parcours, quel que soit votre niveau, votre âge ou votre situation.

Une approche centrée sur vous

Mon accompagnement repose sur une co-construction de vos objectifs, en tenant compte de vos envies, besoins et contraintes. Ensemble, nous définirons un programme qui vous correspond parfaitement, qu'il s'agisse de sport, d'Activité Physique Adaptée (APA) ou d'entretiens motivationnels pour maintenir le cap sur vos objectifs et besoins.

Une expertise reconnue et diversifiée

Grâce à ma formation en STAPS (APA), en psychomotricité et en Éducation pour la Santé / Éducation Thérapeutique du Patient, j’ai acquis une expérience variée qui permet de vous proposer un accompagnement personnalisé, quel que soit votre âge (enfant ou adulte) ou votre état de santé.

Des séances sur mesure, pour toutes et tous

Les séances que je propose ne se limitent pas à l’effort physique : elles intègrent des moments d’échange et de réflexion pour vous aider à ancrer durablement l’activité physique dans votre vie quotidienne. Mon approche allie le plaisir du mouvement, l’échange, la motivation et une véritable écoute sans jugement pour répondre à vos besoins. 

L’envie est là ? Le meilleur moment c’est maintenant !