66 - Pyrénées-OrientalesBaptiste ORTIZ Enseignant APA

Présentation

Enseignant en Activité Physique depuis 2015, j’ai pu travailler dans divers milieux que cela soit dans le médico-social, en psychiatrie et encore à l’heure actuelle en rééducation respiratoire et cardiaque.

L’essence même du métier d’EAPA et de mon accompagnement est de permettre à chacun de pratiquer une Activité Physique quels que soient ses freins. Et ce dans l’objectif d’atteindre un maximum des bénéfices que peut apporter une activité physique régulière et ainsi améliorer sa qualité de vie.

Le déroulement du suivi ?

Un bilan initial aussi bien physique que motivationnel afin d’adapter au mieux la pratique et se fixer des objectifs. Mettre aussi en avant les barrières qui pourraient nous freiner afin de les faire tomber au fur et à mesure de notre coopération.

A partir de nos objectifs, nous pratiquerons autour d’activités qui vous plaisent et qui répondront à vos besoins : Renforcement Musculaire, Marche, Cardio Training, Boxe Française, Relaxation, stretching … Et toujours avec comme socle la respiration.

A terme, nous réussirons à intégrer l’Activité Physique Adapté dans vos habitudes du quotidien.

Le suivi a pour finalité que vous soyez pleinement acteur de votre santé et autonome dans votre pratique.