18 - CherCharlotte CAZIN Enseignant APA

Présentation

Je vous propose des séances d’activités physiques adaptées à vos besoins, vos envies et vos capacités.

Nous réaliserons ensemble, dans un premier temps, un bilan et nous établirons des objectifs qui vous correspondent.

Les séances seront proposées en fonction de ce bilan. 

Les activités proposées sont diverses : renforcement musculaire, équilibre, coordination, souplesse, travail en double tâche, gym sur chaise, stretching, activités cardio, parcours de motricité, Yoga et/ou Pilates …".

Après plus de 10 ans dans le secteur associatif en tant que salariée, je me lance dans l'entrepreneuriat pour partager mes connaissances et encourager l'activité physique régulière.

Je souhaite que mes clients trouvent un équilibre entre leur corps, leurs motivations, leurs capacités, leurs possibilités, pour un bien-être global et durable.

Il est temps de prendre soin de vous, n'hésitez plus et contactez moi !