49 - Maine-et-LoireCharlotte GIRARDEAU Enseignant APA

Présentation

Passionnée de sport depuis toujours, je suis convaincue des bienfaits qu'il peut apporter à la santé et à la qualité de vie. C'est pourquoi j'ai décidé d'en faire mon métier : rendre l'activité physique accessible à tous et adaptée à chacun. Mon objectif est de faire de l'activité physique un allié pour retrouver confiance, autonomie et bien-être, quels que soient votre âge ou vos défis personnels.

Diplômée d'un master et d’une licence STAPS activité physique adaptée et santé, j'ai acquis une solide expérience dans des environnements variés : soins de suite et réadaptation, EHPAD, foyers de vie, foyers d'accueil médicalisé, et structures de santé mentale. Ces expériences m'ont permis d'intervenir auprès de publics diversifiés.

Que ce soit pour reprendre une activité physique en douceur, développer vos capacités physiques, ou retrouver confiance en celles-ci, chaque séance que je propose est pensée pour répondre à vos besoins spécifiques. Ces séances sont conçues pour être à la fois ludiques, efficaces et sécurisées. Je m'appuie sur des bilans précis et un suivi adapté à vos capacités.

Je vous accompagne avec passion et professionnalisme pour que l'activité physique devienne un levier durable pour votre santé et votre qualité de vie !