54 - Meurthe-et-MoselleClaudia SIEG Enseignant APA

Présentation

Bonjour, je suis Claudia Sieg, enseignante en Activités Physiques Adaptées diplômée d'une licence en 2020 puis d'un master en 2022, je suis basée sur le secteur de Villerupt (54) et de ses alentours (Longwy, Mont-Saint-Martin, Audun-le-Romain, Briey).

Je propose des séances collectives de Pilates sur chaise, Pilates tout publics, et Pilates maternité. Je propose aussi des séances collectives de renforcement musculaire, de gym douce, de gym douce sur chaise et des séances d'équilibre/prévention des chutes. J'adapte ma pratique en fonction de votre capacité physique, de vos objectifs et bien sûr de vos envies !

J'apprécie accompagner les personnes dans leur pratique grâce à mes connaissances et à mes expériences dans le domaine de l'APA.

Pour moi, plusieurs objectifs : améliorer votre qualité de vie par l’activité physique adaptée, vous apporter du bien-être et aussi, vous apporter du plaisir dans la pratique !

Ma phrase clé : on travaille tout en s'amusant !