40 - LandesFaustine BAREITS Enseignant APA

Présentation

Mon rôle : accompagner toute personne ayant des besoins spécifiques souhaitant se (re)mettre en mouvement et (ré)apprendre à faire confiance en son corps, en toute sécurité et son rythme.

Mon objectif : rendre les bienfaits de l'activité physique accessible à tous. Et surtout... que vous n'ayez plus besoin de moi ! 

Pour qui ? Toutes les personnes concernées par : la sédentarité, le vieillissement, une maladie chronique, une grossesse (ou post-partum), un handicap, une réinsertion sociale et/ou professionnelle, la ménopause, le stress... En d'autres termes, toutes les personnes souhaitant se réconcilier avec leur corps et avec l'activité physique.

Ma spécificité : en tant que future kinésiologue, mon accompagnement est basé sur une approche globale du corps sur tous ses plans (physique, émotionnel, mental). A ce titre, mon objectif est de vous guider pour mieux comprendre le lien entre vos émotions et les tensions que vous pouvez ressentir dans votre corps.

Activités proposées : marche, renforcement musculaire, stretching, entraînement cardiovasculaire, relaxation.

Séance découverte valable une fois.