44 - Loire-AtlantiqueLaetitia GUILLET Enseignant APA

Présentation

Prenez soin de vous et de votre santé !

Les bienfaits de l'activité physique sont nombreux, outil souvent utilisé comme traitement non médicamenteux dans le cadre de pathologies diverses (maladies chroniques, maladies mentales, ...). Elle permet d'améliorer et d'entretenir nos capacités physiques et cognitives, et donc notre bien-être !

Vous souhaitez pratiquer une activité physique adaptée à vos besoins et vos attentes, progressive et sécurisée ? Vous avez des besoins spécifiques (maladies chroniques, senior, situation de handicap, femme enceinte, situation d’obésité, post thérapie suite blessure, ...)?

Vous avez besoin d'un(e) enseignant(e) en Activité Physique Adaptée (APA, Spécialiste de l'activité physique, de la santé et du handicap?  je vous accompagne à domicile et/ou à l'extérieur, en séances individuelles ou en duo.

Disciplines proposées variées :

Reconditionnement physique, renforcement musculaire global, gym douce, travail de l'équilibre et des coordinations, situations motrices ludiques diverses (sport de raquettes, sport de ballons, activité de précision,...), réathlétisation, marche nordique, méthode Pilates (tout public/senior/femmes enceinte/post thérapie).

Intervenante en Éducation thérapeutique du patient (ETP). 10 ans d’expérience en neurologie.

Alors gardez la forme !