56 - MorbihanMylène CHAUVEAU Enseignant APA

Présentation

Enseignante en APA entre Vannes et Auray et installée en libéral depuis plus de 7 ans, c'est dans ce secteur géographique élargi que j'interviens à votre domicile (possibilité de voir ensemble selon votre lieu de résidence).

Mon objectif est de vous accompagner dans l'amélioration de votre santé :

• que vous ayez une pathologie chronique, un handicap, 
• que vous soyez sédentaire et souhaitiez vous (re)mettre en mouvement,
• que vous souhaitiez maintenir votre autonomie dans l'avancée en âge.

A travers les activités physiques adaptées, ce qui me tient à cœur, c’est vous permettre de prendre soin de vous et renouer avec votre bien-être, quelle que soit votre situation.

Les activités sont réalisées selon des modalités spécifiques, dites R.A.S.P. : Régulières, Adaptées, Sécurisantes et Progressives.

Mes valeurs essentielles sont : écoute active, bienveillance, non jugement, adaptation, respect. Je propose des séances adaptées et personnalisées à la demande : fréquence, durée des séances, objectifs, activités. Mon approche est aussi holistique, tout est lié pour être bien avec son corps, avec soi. 

Voici quelques objectifs, adaptés et personnalisés :

• optimiser la condition physique,

• maintenir ou développer la qualité de vie,

• entretenir la motivation à pratiquer une activité régulière,

• pratiquer avec plaisir

• développer une image positive de soi (confiance en soi, estime de soi),

• créer du lien social

• etc…

J'apporte le matériel nécessaire lors de séances. 

"La base des séances est d'une heure mais il est possible d'adapter la durée aux capacités, lors de la validation de l'accompagnement" 

https://www.mylenechauveau.fr/

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