45 - LoiretPénélope VIÉ Enseignant APA

Présentation

En tant qu’Enseignante en Activités Physiques Adaptées, je me déplace à votre domicile que vous soyez atteint d’une pathologie chronique, d’un handicap, en suivi post-hospitalisation (y compris en sortant de service de rééducation) ou simplement dans le cadre du vieillissement.

Lors de la première séance, je réalise un bilan de vos capacités, qui permet également de fixer vos objectifs. Ensuite, je vous proposerai des exercices adaptés (renforcement musculaire, travail d’équilibre, réentraînement à l’effort, travail de marche, prévention des chutes, travail des coordinations, …) en fonction des objectifs définis.

L’Activité Physique Adaptée a beaucoup à vous apporter. Mon but sera de vous aider à améliorer et/ou maintenir le plus possible votre autonomie au quotidien.