85 - VendéeRoxane TOUVRON Enseignant APA

Présentation

Je suis Roxane, Enseignante en APA (Activité Physique Adaptée), diplômée d'une Licence STAPS APAS (Activités Physiques Adaptées et Santé) 

Travaillant dans différents services de rééducation (cardiologie, nutrition, soin de suite et de réadaptation), je suis capable de m'adapter à différentes populations et vous propose des prises en charge adaptées.

Mon but est de vous permettre de vous réinvestir dans votre santé via la pratique d'une activité physique adaptée en vous fournissant des programmes et conseils sur mesure afin de maintenir ou d'améliorer vos conditions physiques, votre bien-être et votre qualité de vie tout en tenant compte de vos capacités, vos besoins et vos envies. 

Mes séances sont variées (gymnastique douce, renforcement musculaire, réentraînement à l'effort, cardio-training, travail d'équilibre, remise en forme, apprentissage des bons gestes...) avec ou sans matériel. Toute activité en vue d'améliorer votre bien-être et la qualité de vie !