La Journée nationale de la gérontologie 2025 met en lumière les défis et les enjeux liés au vieillissement de la population.
Dans un contexte où le bien-être des seniors est une priorité de santé publique, l’activité physique adaptée (APA)
joue un rôle essentiel dans le maintien de l’autonomie et la prévention des pathologies liées à l’âge.
Les bienfaits de l’Activité Physique Adaptée à Domicile
Le sport ne doit pas être réservé aux plus jeunes ou aux personnes en bonne santé. Pour les seniors, une activité physique régulière
et adaptée présente de nombreux bénéfices :
Prévention des chutes : Le renforcement musculaire et l’amélioration de l’équilibre réduisent significativement les risques de chutes,
une des principales causes d’hospitalisation chez les personnes âgées.
Lutte contre la sédentarité et l’isolement : L’APA à domicile permet aux seniors de rester actifs sans se déplacer, tout en favorisant
un lien social avec un professionnel qualifié.
Amélioration des capacités cardio-respiratoires : L’exercice modéré contribue à une meilleure oxygénation du corps et du cerveau,
retardant ainsi l’apparition de certaines maladies neurodégénératives.
Réduction des douleurs chroniques : L’APA aide à soulager les douleurs articulaires et musculaires liées à l’arthrose ou aux pathologies chroniques.
Maintien de l’autonomie : En renforçant la mobilité et la coordination, l’activité physique adaptée prolonge l’indépendance des personnes âgées dans leur quotidien.
Sport Santé Domicile : Une solution clé en main pour les seniors
Sport Santé Domicile facilite l’accès à des séances d’activité physique adaptée encadrées par des professionnels qualifiés, directement à domicile. Avec un réseau de plus de 400 enseignants en APA disponibles partout en France, il permet aux seniors de bénéficier d’un accompagnement personnalisé et sécurisé.
De plus, grâce au dispositif de Service à la Personne, les séances d’APA à domicile ouvrent droit à un crédit d’impôt de 50%, rendant ces prestations accessibles à un plus grand nombre.
À l’occasion de cette Journée nationale de la gérontologie 2025, rappelons que bouger, c’est préserver sa santé et son autonomie !
Pour en savoir plus et bénéficier d’un accompagnement sur mesure : www.sportsantedomicile.fr